Малоподвижная работа опасна для здоровья мужчин
Те, кто на работе в основном сидит, болеют раком на треть чаще тех, кто по долгу службы вынужден много передвигаться. Такие результаты получили ученые из Каролинского института в Швеции, обследовав 45 000 мужчин в возрасте от 45 до 79 лет.
Избежать опасности помогут занятия спортом. Исследователи предполагают, что регулярные физические упражнения влияют на содержание некоторых гормонов, которые тормозят развитие рака, регулируя уровень тестостерона. Ученые рекомендуют мужчинам ежедневно в течение часа делать физические упражнения. Не обязательно выкладываться, как на соревнованиях, – достаточно быстрой ходьбы или езды на велосипеде.
| 
опубликовано: Oct 1, 03:46